Znajte što je na vašem tanjuru
Cola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 41 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 1 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cola
Kako sačuvati mjehuriće u otvorenoj koli?
Zatvori bocu odmah nakon točenja i spremi je uspravno u hladnjak. Limenku koja je otvorena popij isti dan jer se ne može dobro zatvoriti.
Može li se kola upotrijebiti za mariniranje mesa?
Može: pomiješaj je sa sojinim umakom, češnjakom i malo octa pa u hladnjaku mariniraj komade mesa nekoliko sati. Prije pečenja meso ocijedi; marinadu koja je dodirivala sirovo meso nemoj upotrijebiti kao umak bez prokuhavanja.
S čime se kola najčešće poslužuje?
Dobro se slaže s pizzom, burgerima i slanim grickalicama, a često se poslužuje uz led i krišku limuna. Ako je uliješ preko leda, natoči je polako uz rub čaše kako bi manje zapjenila.
Čime mogu zamijeniti kolu u receptu za marinadu?
Za sličnu slatkoću i kiselost upotrijebi gazirano piće od limuna i limete, uz malo melase ili smeđeg šećera za tamniju boju. U umaku za pečenje može poslužiti i jabučni sok pomiješan s malo octa.
Ima li kola više energije od Cole light?
Da. Kola ima 41 kcal na 100 g, a Cola light 1 kcal na 100 g.
Treba li kolu ohladiti prije posluživanja?
Da, dobro ohlađena kola obično se manje zapjeni pri točenju i dulje ostaje osvježavajuća. Ohladi zatvorenu bocu u hladnjaku; zamrzivač nije dobar izbor jer se tekućina širi i boca može puknuti.
Izvor: CoFID (UK) 17-175 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
