ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 111 kcal —
  • חלבון 22 g 45%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.4 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 2%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 93 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 90 µg 10%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • כולין 35.1 mg 6%

מינרלים

  • ברזל 3.7 mg 21%
  • מגנזיום 33 mg 8%
  • זרחן 195 mg 16%
  • אשלגן 320 mg 7%
  • אבץ 1.4 mg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11122 g0 g2.4 g
50 g50 g5511 g0 g1.2 g
150 g150 g16634 g0 g3.6 g
200 g200 g22245 g0 g4.8 g
250 g250 g27756 g0 g6 g

שאלות על Whale meat, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Whale meat, raw?

ב-100 g של Whale meat, raw יש 111 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Whale meat, raw?

ב-50 g של Whale meat, raw יש 55 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Whale meat, raw?

ב-150 g של Whale meat, raw יש 166 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Whale meat, raw?

ב-200 g של Whale meat, raw יש 222 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Whale meat, raw?

ב-250 g של Whale meat, raw יש 277 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 797 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים