ערמון מים

ב-100 g של ערמון מים יש 52 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של ערמון מים יש 26 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של ערמון מים יש 78 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של ערמון מים יש 104 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של ערמון מים יש 130 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.3 g שומן.