דעו מה יש בצלחת שלכם
ורמוט
קלוריות וערכים תזונתיים
מתוק
145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0 g
פחמימות15 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 27 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 29 mg 1%
- אבץ 0.02 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.08 µg 0%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0 g | 7.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 0 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 0 g | 29 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 0 g | 36 g | 0 g |
שאלות על ורמוט
כמה קלוריות יש ב-100 g של ורמוט?
ב-100 g של ורמוט יש 145 kcal, וכן 0 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ורמוט?
ב-50 g של ורמוט יש 72 kcal, וכן 0 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ורמוט?
ב-150 g של ורמוט יש 217 kcal, וכן 0 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ורמוט?
ב-200 g של ורמוט יש 290 kcal, וכן 0 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ורמוט?
ב-250 g של ורמוט יש 362 kcal, וכן 0 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
