דעו מה יש בצלחת שלכם
סמוסה עם ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגנת בשמן עמוק
267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות30 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 8.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 7.5 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3.8 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 11 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 15 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 19 g | 74 g | 32 g |
שאלות על סמוסה עם ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של סמוסה עם ירקות?
ב-100 g של סמוסה עם ירקות יש 267 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סמוסה עם ירקות?
ב-50 g של סמוסה עם ירקות יש 134 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סמוסה עם ירקות?
ב-150 g של סמוסה עם ירקות יש 401 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סמוסה עם ירקות?
ב-200 g של סמוסה עם ירקות יש 534 kcal, וכן 15 g חלבון, 59 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סמוסה עם ירקות?
ב-250 g של סמוסה עם ירקות יש 668 kcal, וכן 19 g חלבון, 74 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: ausnut F007886 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים