דעו מה יש בצלחת שלכם

לחם טורקי

קלוריות וערכים תזונתיים

רגיל, מסחרי

247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות46 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 247 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 46 g 17%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
  • סוכרים 2.2 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2477.8 g46 g2.8 g
50 g50 g1243.9 g23 g1.4 g
150 g150 g37112 g68 g4.2 g
200 g200 g49416 g91 g5.6 g
250 g250 g61820 g114 g7 g

שאלות על לחם טורקי

מה זה לחם טורקי?

השם מתייחס לרוב ללחם רך ועגול או אובלי, עם קרום דק ולעיתים שומשום או קצח מעל. בטורקיה לחם פידה (pide) נאפה במיוחד בתקופת הרמדאן, אבל לחם טורקי שנמכר במקומות שונים עשוי להיות בסגנון אחר.

איך מחממים לחם טורקי בלי לייבש אותו?

הרטב קלות את פני הלחם במים, עטוף בנייר אפייה וחמם בתנור שחומם מראש ל־180 מעלות במשך 5–8 דקות. לפריכות, פתח את העטיפה בדקה האחרונה.

איך שומרים לחם טורקי כדי שיישאר רך?

אחרי שהתקרר, שמור אותו בשקית סגורה בטמפרטורת החדר ואכול בתוך יום־יומיים. להקפאה, חתוך למנות ועטוף היטב; אפשר לחמם פרוסות קפואות ישירות בטוסטר או בתנור.

מה מגישים עם לחם טורקי?

הוא מתאים לניגוב של חומוס, מטבלים ומיצי תבשיל, וגם למילוי בקבב, ירקות וסלט. אפשר להגיש אותו לצד מרק או לחתוך ולצרוב במחבת עם מעט שמן זית.

במה אפשר להחליף לחם טורקי?

לפיתה או ללחם שטוח אחר אם אתה צריך לחם למילוי או לניגוב. לכריך פתוח או לטבילה בתבשיל, גם לחם כפרי בעל קרום רך יעבוד.

האם לחם טורקי מתאים להכנת טוסט?

כן. חתוך לפרוסות בעובי אחיד וקלה במחבת או בטוסטר עד שהחוץ מזהיב; אם הלחם עבה, לחץ עליו קלות במחבת כדי שגם המרכז יתחמם. הוא מתאים במיוחד לגבינה, לעגבנייה ולזעתר.

מקור: ausnut F001671 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים