דעו מה יש בצלחת שלכם

Tofu, soy bean curd

קלוריות וערכים תזונתיים

126

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות0.2 g

שומן7.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	126	13 g	0.2 g	7.5 g
50 g	50 g	63	6.7 g	0.1 g	3.8 g
150 g	150 g	190	20 g	0.3 g	11 g
200 g	200 g	253	27 g	0.4 g	15 g
250 g	250 g	316	33 g	0.5 g	19 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tofu, soy bean curd?

ב-100 g של Tofu, soy bean curd יש 126 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tofu, soy bean curd?

ב-50 g של Tofu, soy bean curd יש 63 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tofu, soy bean curd?

ב-150 g של Tofu, soy bean curd יש 190 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Tofu, soy bean curd?

ב-200 g של Tofu, soy bean curd יש 253 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Tofu, soy bean curd?

ב-250 g של Tofu, soy bean curd יש 316 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 272 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים