דעו מה יש בצלחת שלכם
Squash seeds, pumpkin seeds
קלוריות וערכים תזונתיים
585
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון36 g
פחמימות2 g
שומן46 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 585 kcal —
- חלבון 36 g 73%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 46 g 59%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 9 g 32%
- סוכרים 1.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
מזונות דומים
שאלות על Squash seeds, pumpkin seeds
כמה קלוריות יש ב-100 g של Squash seeds, pumpkin seeds?
ב-100 g של Squash seeds, pumpkin seeds יש 585 kcal, וכן 36 g חלבון, 2 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Squash seeds, pumpkin seeds?
ב-50 g של Squash seeds, pumpkin seeds יש 293 kcal, וכן 18 g חלבון, 1 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Squash seeds, pumpkin seeds?
ב-150 g של Squash seeds, pumpkin seeds יש 878 kcal, וכן 55 g חלבון, 3 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Squash seeds, pumpkin seeds?
ב-200 g של Squash seeds, pumpkin seeds יש 1170 kcal, וכן 73 g חלבון, 4 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Squash seeds, pumpkin seeds?
ב-250 g של Squash seeds, pumpkin seeds יש 1463 kcal, וכן 91 g חלבון, 5 g פחמימות ו-115 g שומן.
מקור: mvt 05.170 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
