דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינה רכה

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא לקטוז

292
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.1 g
שומן24 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 292 kcal —
  • חלבון 17 g 33%
  • פחמימות 1.1 g 0%
  • שומן 24 g 31%
  • שומן רווי 16 g 79%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.1 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29217 g1.1 g24 g
50 g50 g1468.3 g0.6 g12 g
150 g150 g43825 g1.7 g37 g
200 g200 g58433 g2.2 g49 g
250 g250 g73041 g2.8 g61 g

שאלות על גבינה רכה

איך מורחים גבינה רכה בלי לקרוע את הלחם?

הוצא אותה מהמקרר לכמה דקות, או ערבב אותה בקערה עם כפית כדי לרכך. על לחם עדין, מרח בסכין רחבה בתנועות קצרות.

איך משתמשים בגבינה רכה ברוטב חם בלי שתתפרק?

הנמך את האש וערבב את הגבינה לתוך הרוטב בהדרגה, אחרי שהסיר ירד מרתיחה. חימום עדין וערבוב רצוף עוזרים לשמור על מרקם חלק.

איך שומרים גבינה רכה אחרי הפתיחה?

שמור אותה סגורה היטב במקרר, והשתמש בסכין או בכפית נקייה בכל פעם. אם האריזה מציינת זמן שימוש לאחר הפתיחה, פעל לפיו.

מה להכין עם גבינה רכה?

היא מתאימה למריחה בכריכים ולמילוי בלינצ'ס, מאפים ופשטידות. אפשר לערבב אותה עם עשבי תיבול ושום למטבל, או להוסיף אותה לפירה לקבלת מרקם קרמי.

במה אפשר להחליף גבינה רכה במתכון?

בממרח או במילוי קר, גבינת שמנת היא תחליף קרוב; במתכון אפוי, גבינה טרייה רכה יכולה להתאים, אבל המרקם והלחות ישתנו. אם מחליפים בגבינה צמחית רכה, הטעם והיכולת להימס עשויים להיות שונים.

מה ההבדל בין גבינה רכה לגבינת עיזים רכה מבחינת חלבון?

בגבינת עיזים רכה יש 21.2 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 17 גרם בגבינה רכה. לכן גבינת עיזים רכה מספקת יותר חלבון באותה כמות.

מה עושים אם מופיע עובש על גבינה רכה?

זורקים את הגבינה כולה; בגבינה רכה העובש עלול להתפשט גם לחלקים שאינם נראים נגועים. אין די בהסרת האזור העובש.

מקור: ausnut F010046 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים