דעו מה יש בצלחת שלכם

ריזוטו

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל בציר ירקות

153

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.9 g

פחמימות26 g

שומן4.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	153	2.9 g	26 g	4.1 g
50 g	50 g	77	1.4 g	13 g	2.1 g
150 g	150 g	230	4.3 g	39 g	6.2 g
200 g	200 g	306	5.7 g	52 g	8.2 g
250 g	250 g	383	7.2 g	65 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו?

ב-100 g של ריזוטו יש 153 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו?

ב-50 g של ריזוטו יש 77 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו?

ב-150 g של ריזוטו יש 230 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו?

ב-200 g של ריזוטו יש 306 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו?

ב-250 g של ריזוטו יש 383 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 65 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: BLS (Germany) X850123 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים