דעו מה יש בצלחת שלכם
ריבת פטל
קלוריות וערכים תזונתיים
194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות46 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 194 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 46 g —
- נתרן 18 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.3 µg 1%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3 mg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 44 mg 1%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.3 µg 1%
- יוד 1.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 0.6 g | 46 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0.3 g | 23 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 0.9 g | 69 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 1.2 g | 92 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 1.5 g | 115 g | 1.5 g |
שאלות על ריבת פטל
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריבת פטל?
ב-100 g של ריבת פטל יש 194 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריבת פטל?
ב-50 g של ריבת פטל יש 97 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריבת פטל?
ב-150 g של ריבת פטל יש 291 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ריבת פטל?
ב-200 g של ריבת פטל יש 388 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 92 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ריבת פטל?
ב-250 g של ריבת פטל יש 486 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 115 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 972 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
