דעו מה יש בצלחת שלכם

קרוקט תפוחי אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

246
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות27 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 246 kcal —
  • חלבון 6 g 12%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 1 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2466 g27 g12 g
50 g50 g1233 g13 g6 g
150 g150 g3698.9 g40 g18 g
200 g200 g49212 g54 g24 g
250 g250 g61515 g67 g30 g

שאלות על קרוקט תפוחי אדמה

איך מכינים קרוקט תפוחי אדמה בבית בלי שיתפרקו בטיגון?

מבשלים תפוחי אדמה עד שהם רכים, מועכים ומצננים היטב לפני שיוצרים גלילים. מצפים בקמח, בביצה טרופה ובפירורי לחם, ומטגנים בשמן שחומם ל־170–180 מעלות במשך כ־3–4 דקות, עד שהקרוקטים מזהיבים.

איך מחממים קרוקט תפוחי אדמה שנשארו?

כדי להחזיר להם את הפריכות, מחממים בתנור שחומם מראש ל־200 מעלות במשך כ־8–10 דקות. מיקרוגל מחמם אותם מהר, אבל משאיר את הציפוי רך.

איך שומרים קרוקט תפוחי אדמה אחרי הטיגון?

מצננים, מעבירים לכלי סגור ושומרים במקרר עד שלושה ימים. לפני ההגשה מחממים בתנור, לא בכלי סגור, כדי שהאדים לא ירככו את הציפוי.

עם מה מגישים קרוקט תפוחי אדמה?

הם משתלבים עם שניצל, דגים או ירקות צלויים, ועם רוטב שמוסיף רעננות—למשל יוגורט עם עשבי תיבול או רוטב עגבניות. כדאי להגיש אותם מיד אחרי החימום, כשהציפוי עדיין פריך.

מה ההבדל בין קרוקט תפוחי אדמה ללביבות תפוחי אדמה?

קרוקט תפוחי אדמה עשוי בדרך כלל מתפוחי אדמה מבושלים ומעוכים, מצופה בפירורי לחם ומטוגן; לביבות עשויות לרוב מתפוחי אדמה מגוררים, והמרקם שלהן פחות אחיד. בלביבות יש 268 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 246 קק״ל בקרוקט תפוחי אדמה.

אפשר לאפות קרוקט תפוחי אדמה במקום לטגן?

כן. מסדרים אותם במרווחים על תבנית, מברישים או מרססים מעט שמן ואופים בתנור שחומם מראש ל־220 מעלות כ־20–25 דקות, והופכים באמצע, עד שהם מזהיבים.

איזה רוטב מתאים לקרוקט תפוחי אדמה?

רוטב איולי, שמנת חמוצה עם עירית או מטבל יוגורט ועשבי תיבול מתאימים במיוחד לציפוי הפריך. אם מגישים אותם לצד מנה עשירה, רוטב עגבניות או סלסה מוסיפים טעם חמצמץ ומרענן.

מקור: BLS (Germany) X652912 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים