דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפי תפוחי אדמה מלוחים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן
103
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות17 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 103 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 3.1 g 4%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 170 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 51 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.29 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3.3 g | 17 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5 g | 25 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6.6 g | 33 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8.3 g | 42 g | 7.8 g |
שאלות על מאפי תפוחי אדמה מלוחים
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים?
ב-100 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים יש 103 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים?
ב-50 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים יש 52 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים?
ב-150 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים יש 155 kcal, וכן 5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים?
ב-200 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים יש 206 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים?
ב-250 g של מאפי תפוחי אדמה מלוחים יש 258 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-682 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
