דעו מה יש בצלחת שלכם
חוגלה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, צלוי
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון37 g
פחמימות0 g
שומן7.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 37 g 73%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 7.7 mg 43%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 310 mg 25%
- אשלגן 410 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 37 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 18 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 73 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 92 g | 0 g | 18 g |
שאלות על חוגלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חוגלה?
ב-100 g של חוגלה יש 212 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חוגלה?
ב-50 g של חוגלה יש 106 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חוגלה?
ב-150 g של חוגלה יש 318 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חוגלה?
ב-200 g של חוגלה יש 424 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חוגלה?
ב-250 g של חוגלה יש 530 kcal, וכן 92 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-381 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
