ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7.8 g | 3 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.9 g | 1.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 4.5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 16 g | 6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 20 g | 7.5 g | 18 g |
שאלות על מרק זנב שור
איך מכינים מרק זנב שור כך שהבשר יתרכך?
צורבים את נתחי הזנב בסיר, מוסיפים ירקות ומים או ציר, ומבשלים ברתיחה עדינה מכוסה במשך כ־3–4 שעות, עד שהבשר נפרד בקלות מהעצם. אפשר גם לבשל בסיר לחץ כ־45–60 דקות.
איך מסירים את שכבת השומן ממרק זנב שור?
מקררים את המרק במקרר למשך הלילה; השומן מתקשה וצף, ואפשר להרים אותו בכף לפני החימום. אם מגישים מיד, מסירים בעדינות את השומן מפני המרק בעזרת כף רחבה.
איך שומרים מרק זנב שור?
מצננים ומכניסים למקרר בכלי סגור בתוך כשעתיים. המרק נשמר במקרר כ־3–4 ימים, ואפשר להקפיא אותו במנות למשך כ־3 חודשים; מפשירים במקרר ומחממים עד שהוא מעלה אדים לכל אורכו.
מה מגישים לצד מרק זנב שור?
לחם פריך או אורז סופגים היטב את המרק העשיר. גזר, סלרי ותפוחי אדמה יכולים להתבשל בתוך הסיר, ופטרוזיליה קצוצה מוסיפה רעננות בהגשה.
מה ההבדל בין מרק זנב שור למרק צח מזנב שור?
מרק זנב שור מוגש לרוב עם הבשר והירקות שבושלו בו; מרק צח מזנב שור מסונן, ולכן הנוזל שלו צלול ולרוב דליל יותר. במרק זנב שור יש 7.8 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 8.9 גרם במרק צח מזנב שור.
איך מרק זנב שור שונה מזנב שור מבושל?
זנב שור מבושל הוא נתחי הבשר עצמם, ואילו המרק כולל גם את נוזלי הבישול, שמקבלים טעם מהעצמות, הבשר והירקות. בזנב שור יש 23.8 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 7.8 גרם במרק זנב שור.
אפשר להכין מרק זנב שור יום מראש?
כן, ולרוב הטעם אפילו מתפתח בזמן המנוחה במקרר. לאחר הקירור קל גם להסיר את שכבת השומן שהתקשתה, ואז לחמם את המרק בעדינות על הכיריים.
מקור: BLS (Germany) X456743 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים