דעו מה יש בצלחת שלכם

בצל מטוגן

קלוריות וערכים תזונתיים

מוצר מוכן

575
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות34 g
שומן44 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 575 kcal —
  • חלבון 5.9 g 12%
  • פחמימות 34 g 12%
  • שומן 44 g 57%
  • שומן רווי 21 g 106%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 19 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g5755.9 g34 g45 g
50 g50 g2883 g17 g22 g
150 g150 g8638.9 g52 g67 g
200 g200 g115012 g69 g89 g
250 g250 g143815 g86 g111 g

שאלות על בצל מטוגן

איך מטגנים בצל עד שהוא רך וזהוב בלי לשרוף אותו?

פורסים דק, מחממים מעט שמן במחבת רחבה ומטגנים על אש בינונית־נמוכה כ־20–30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. אם הבצל משחים מהר מדי, מנמיכים את האש ומוסיפים כף מים.

איך שומרים בצל מטוגן שנשאר?

מצננים ומעבירים לכלי אטום במקרר, שם הוא נשמר כ־3–4 ימים. אפשר גם להקפיא במנות קטנות ולחמם במחבת או להוסיף ישירות לתבשיל.

לאילו מאכלים מתאים בצל מטוגן?

הוא מוסיף מתיקות ועומק למג׳דרה, אורז, מרק בצל, קציצות ותבשילי קטניות. אפשר לערבב אותו גם בפירה או להניח על חומוס.

מה ההבדל בין בצל מטוגן לבצל מטוגן פריך?

בצל מטוגן פריך מטוגן עד שהוא יבש ופריך, ואילו בצל מטוגן רגיל נשאר רך יותר. בבצל מטוגן פריך יש 607 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 575 קק״ל בבצל מטוגן.

אפשר להכין בצל מטוגן מראש ולהקפיא?

כן. מטגנים עד לריכוך ולהזהבה, מצננים לגמרי ומקפיאים בשכבה שטוחה או במנות קטנות; כך קל להוציא רק את הכמות הדרושה. מפשירים במקרר או מוסיפים קפוא לתבשיל חם.

האם בצל מטוגן בחמאה מתאים במקום בצל מטוגן בשמן?

כן, אבל הטעם יהיה עשיר וחמאתי יותר, והבצל נוטה להשחים מהר יותר. מטגנים על אש נמוכה־בינונית ומערבבים לעיתים קרובות; אפשר לשלב חמאה ומעט שמן כדי לצמצם את הסיכון לחריכה.

כמה בצל מטוגן כדאי להוסיף למנה?

לסיר אורז או קטניות, התחל בבצל אחד או שניים שטיגנת, וטעם לפני שמוסיף עוד. לתוספת על חומוס או פירה, כף או שתיים בדרך כלל מספיקות.

מקור: BLS (Germany) G860192 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים