דעו מה יש בצלחת שלכם
מינסמיט
קלוריות וערכים תזונתיים
צמחוני, ביתי
306
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות44 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 306 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 81 µg 9%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 62 mg 5%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 336 mg 7%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.14 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 1.7 g | 44 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 0.9 g | 22 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 2.6 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 3.4 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 4.3 g | 110 g | 24 g |
שאלות על מינסמיט
כמה קלוריות יש ב-100 g של מינסמיט?
ב-100 g של מינסמיט יש 306 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מינסמיט?
ב-50 g של מינסמיט יש 153 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מינסמיט?
ב-150 g של מינסמיט יש 459 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מינסמיט?
ב-200 g של מינסמיט יש 612 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 88 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מינסמיט?
ב-250 g של מינסמיט יש 765 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 110 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-852 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
