דעו מה יש בצלחת שלכם

מדיירה

קלוריות וערכים תזונתיים

166
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0 g
פחמימות10 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 166 kcal —
  • חלבון 0 g 0%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 10 g —
  • נתרן 4 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • כולין 5 mg 1%

מינרלים

  • סידן 8.4 mg 1%
  • ברזל 0.83 mg 5%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 12 mg 1%
  • אשלגן 100 mg 2%
  • אבץ 0.14 mg 1%
  • נחושת 0.13 mg 15%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 0.1 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1660 g10 g0 g
50 g50 g830 g5 g0 g
150 g150 g2490 g15 g0 g
200 g200 g3320 g20 g0 g
250 g250 g4150 g25 g0 g

שאלות על מדיירה

כמה קלוריות יש ב-100 g של מדיירה?

ב-100 g של מדיירה יש 166 kcal, וכן 0 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מדיירה?

ב-50 g של מדיירה יש 83 kcal, וכן 0 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מדיירה?

ב-150 g של מדיירה יש 249 kcal, וכן 0 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מדיירה?

ב-200 g של מדיירה יש 332 kcal, וכן 0 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מדיירה?

ב-250 g של מדיירה יש 415 kcal, וכן 0 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים