דעו מה יש בצלחת שלכם

לוטפיסק

קלוריות וערכים תזונתיים

מטופל בבסיס, מושרה במים

46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות0 g
שומן0.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 46 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4611 g0 g0.2 g
50 g50 g235.5 g0 g0.1 g
150 g150 g6917 g0 g0.3 g
200 g200 g9222 g0 g0.4 g
250 g250 g11528 g0 g0.5 g

שאלות על לוטפיסק

מה זה לוטפיסק ואיך מכינים אותו?

לוטפיסק הוא דג לבן מיובש, לרוב בקלה, שמשרים בתמיסת בסיס ולאחר מכן במים כדי להחזיר לו את הלחות ולסלק את הבסיס. בדרך כלל קונים אותו כשהוא כבר מוכן לבישול.

איך מבשלים לוטפיסק בתנור?

ממליחים את הדג ומניחים לו להגיר נוזלים במשך כ־20 דקות, ואז שופכים את הנוזלים. אופים בתבנית מכוסה בחום של 200 מעלות במשך כ־30–40 דקות, עד שהדג רך ומתפרק במזלג.

האם צריך להשרות לוטפיסק לפני הבישול?

לוטפיסק שנמכר מוכן לבישול אינו דורש השריה נוספת. אם קנית דג שעדיין לא עבר את שלב ההשריה במים לאחר הטיפול בבסיס, הוא אינו מוכן לבישול; פעל לפי הוראות ההכנה שעל האריזה.

עם מה מגישים לוטפיסק?

מגישים אותו לרוב עם תפוחי אדמה, אפונה או תבשיל אפונה, ורוטב לבן או חרדל. בחלק מהארוחות מוסיפים גם בייקון או חתיכות חזיר מלוחות.

איך שומרים שאריות של לוטפיסק?

העבר את השאריות לכלי מכוסה והכנס למקרר בתוך שעתיים מהבישול. כדאי לאכול אותן בתוך יום עד יומיים ולחמם היטב לפני ההגשה.

למה ללוטפיסק יש מרקם ג׳לטיני?

המרקם הרך והג׳לטיני נוצר בתהליך ההכנה: הדג המיובש סופג מים לאחר הטיפול בבסיס, ובבישול הוא מתרכך מאוד. לכן חשוב לא לבשל אותו יתר על המידה, אחרת הוא עלול להתפרק.

מקור: mvt 04.020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים