ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 0.7 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.4 g | 5.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.5 g | 8.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.7 g | 12 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.9 g | 15 g | 1.8 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפלים ירוקים חריפים
איך מורידים את החריפות של פלפלים ירוקים חריפים?
חתוך את הפלפל לאורך והסר את הגרעינים ואת הקרום הלבן שבתוכו — שם מרוכזת רוב החריפות. גם אחרי ההסרה הוא עדיין עשוי להיות חריף; הוסף אותו למנה בהדרגה.
איך קולים פלפלים ירוקים חריפים?
קלה אותם על להבה ישירה או בתנור חם עד שהקליפה משחימה ומתנפחת, תוך הפיכה מדי פעם. העבר לקערה מכוסה לעשר דקות, ואז קלף; הכיסוי מרכך את הקליפה ומקל על הקילוף.
איך שומרים פלפלים ירוקים חריפים טריים?
שמור אותם יבשים במקרר, בשקית נייר או בשקית מאווררת. השלך פלפל שהתרכך מאוד, נעשה רירי או פיתח עובש.
אפשר להקפיא פלפלים ירוקים חריפים?
כן. שטוף וייבש היטב, והקפא שלמים או קצוצים בכלי אטום. אפשר להוסיף אותם לתבשיל ישירות מהמקפיא; אחרי הפשרה הם מתרככים ופחות מתאימים לאכילה טרייה.
לאילו מאכלים מוסיפים פלפלים ירוקים חריפים?
הם מתאימים לשקשוקה, לסלסה, למרקים ולתבשילי שעועית. הוסף פלפל קצוץ בתחילת הבישול לטעם חריף שמשתלב ברוטב, או בסוף כדי לשמור על טעם חד יותר.
במה אפשר להחליף פלפלים ירוקים חריפים?
פלפל צ׳ילי ירוק אחר מתאים בדרך כלל, אבל רמת החריפות משתנה. אם אין לך פלפל טרי, השתמש במעט פתיתי צ׳ילי מיובשים והוסף בהדרגה; הם חריפים ומרוכזים יותר ביחס לנפח.
איך קוצצים פלפלים ירוקים חריפים בלי לגעת בעיניים?
השתמש בכפפות, או אחוז את הפלפל בקצה הגבעול ושטוף ידיים היטב בסבון מיד אחרי החיתוך. אל תיגע בעיניים או בפנים בזמן העבודה; החריפות עלולה להישאר על הידיים גם אחרי שטיפה במים בלבד.
מקור: IFCT (India) G008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים