ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 380 kcal —
  • חלבון 7.4 g 15%
  • פחמימות 56 g 21%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
  • סוכרים 43 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3807.4 g56 g12 g
50 g50 g1903.7 g28 g6.2 g
150 g150 g57011 g85 g19 g
200 g200 g76015 g113 g25 g
250 g250 g95019 g141 g31 g

שאלות על עוגת פירות

איך מונעים מהפירות בעוגת פירות לשקוע לתחתית?

חותכים פירות יבשים או מסוכרים לחתיכות קטנות, מייבשים היטב אם הם לחים ומערבבים עם מעט מהקמח שכבר מופיע במתכון. מקפלים אותם לבלילה בסוף, רק עד שהם מתפזרים.

אילו פירות מתאימים לעוגת פירות?

צימוקים, חמוציות מיובשות, משמשים ותאנים קצוצים ופירות מסוכרים מתאימים במיוחד. אם מוסיפים פרי טרי ועסיסי, כמו תפוח, קוצצים קטן וסופגים נוזלים עודפים כדי שהעוגה לא תצא רטובה במרכז.

איך יודעים שעוגת פירות מוכנה?

נועצים קיסם במרכז, במקום שאין בו חתיכת פרי גדולה: הוא צריך לצאת עם פירורים יבשים או כמעט יבשים, בלי בלילה נוזלית. אם החלק העליון משחים לפני שהמרכז מוכן, מכסים ברפיון בנייר אפייה וממשיכים לאפות לפי המתכון.

איך שומרים עוגת פירות כדי שלא תתייבש?

מקררים אותה לגמרי, עוטפים היטב בנייר אפייה או בניילון נצמד ושומרים בכלי אטום. עוגה עם פירות יבשים נשמרת בדרך כלל היטב כמה ימים במקום קריר; עוגה עם פרי טרי עדיף לשמור במקרר.

אפשר להקפיא עוגת פירות?

כן. עוטפים את העוגה שהתקררה היטב בשתי שכבות, ומפשירים כשהיא עדיין עטופה כדי לצמצם התייבשות. לפרוסות, מפרידים ביניהן בנייר אפייה לפני ההקפאה.

למה משרים פירות יבשים לפני שמוסיפים אותם לעוגה?

השריה קצרה במיץ תפוזים או בתה מרככת פירות יבשים קשים ומוסיפה להם טעם. מסננים ומייבשים אותם היטב לפני שמערבבים בבלילה, כדי שלא להוסיף לעוגה נוזלים מיותרים.

עם מה מגישים עוגת פירות?

היא מתאימה לצד תה או קפה, ואפשר להגיש פרוסה עם יוגורט סמיך או מעט קצפת. אם העוגה עשירה ומתוקה במיוחד, מגישים פרוסות דקות.

מקור: BLS (Germany) D432300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים