ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 221 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.1 g | 8.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 18 g | 25 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 24 g | 33 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 30 g | 42 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על אצבע דג
איך מכינים אצבעות דג קפואות בתנור?
חמם את התנור ל־220 מעלות והנח את האצבעות בשכבה אחת על תבנית. אפה כ־12–15 דקות, הפוך באמצע, עד שהציפוי פריך והדג חם לגמרי; אם האריזה מציינת זמן אחר, פעל לפיה.
אפשר להכין אצבעות דג באייר פרייר?
כן. סדר אותן בשכבה אחת בסלסילה ואפה ב־200 מעלות כ־8–10 דקות, והפוך באמצע; אין צורך להפשיר מראש.
איך מטגנים אצבעות דג במחבת?
חמם שכבה דקה של שמן על אש בינונית וטגן את האצבעות כ־3–4 דקות מכל צד, עד שהציפוי זהוב והדג חם במרכז. אם הן קפואות, הנמך מעט את האש כדי שהציפוי לא ישחים לפני שהדג מתחמם.
צריך להפשיר אצבעות דג לפני הבישול?
בדרך כלל לא: אפשר להכניס אותן קפואות לתנור או לאייר פרייר, והן יוצאות פריכות יותר אם אינן מפשירות ומתרככות קודם. בדוק את הוראות ההכנה שעל האריזה, כי עובי האצבעות וזמן האפייה עשויים להשתנות.
איך שומרים אצבעות דג אחרי הבישול?
העבר שאריות לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים; אכול אותן בתוך יומיים וחמם עד שהן חמות גם במרכז. הקפא אצבעות שלא בושלו כשהן עדיין קפואות, ואל תקפיא אותן מחדש לאחר שהפשירו.
מה מגישים עם אצבעות דג?
הן מתאימות לצ׳יפס, אפונה או סלט כרוב, וגם בתוך כריך עם חסה ורוטב טרטר. לסחוט מעליהן מעט לימון ממש לפני ההגשה שומר על הציפוי פריך.
איך מכינים אצבעות דג ביתיות?
חתוך פילה דג לבן לרצועות, טבול בקמח, בביצה טרופה ואז בפירורי לחם, וסדר על תבנית משומנת קלות. אפה ב־220 מעלות כ־12–15 דקות, והפוך פעם אחת, עד שהדג אטום ומתפרק בקלות.
מקור: ausnut F003897 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים