דעו מה יש בצלחת שלכם
אגנוג
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות9.6 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 50 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 30 µg 3%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 4.5 µg 15%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 94 mg 7%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 28 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 9.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 14 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 19 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 24 g | 5.8 g |
שאלות על אגנוג
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגנוג?
ב-100 g של אגנוג יש 98 kcal, וכן 4 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגנוג?
ב-50 g של אגנוג יש 49 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגנוג?
ב-150 g של אגנוג יש 147 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגנוג?
ב-200 g של אגנוג יש 196 kcal, וכן 8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגנוג?
ב-250 g של אגנוג יש 245 kcal, וכן 10 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-793 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
