דעו מה יש בצלחת שלכם
חלקי פנים נקיים
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בחלב
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות0 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 73 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
מינרלים
- סידן 150 mg 12%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.14 mg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.4 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 0 g | 11 g |
שאלות על חלקי פנים נקיים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלקי פנים נקיים?
ב-100 g של חלקי פנים נקיים יש 100 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלקי פנים נקיים?
ב-50 g של חלקי פנים נקיים יש 50 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלקי פנים נקיים?
ב-150 g של חלקי פנים נקיים יש 150 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלקי פנים נקיים?
ב-200 g של חלקי פנים נקיים יש 200 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלקי פנים נקיים?
ב-250 g של חלקי פנים נקיים יש 250 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 50-502 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
