דעו מה יש בצלחת שלכם
Cous cous, with meat
קלוריות וערכים תזונתיים
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות15 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 12 g | 15 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6 g | 7.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 18 g | 22 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 24 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 30 g | 36 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Cous cous, with meat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cous cous, with meat?
ב-100 g של Cous cous, with meat יש 158 kcal, וכן 12 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cous cous, with meat?
ב-50 g של Cous cous, with meat יש 79 kcal, וכן 6 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cous cous, with meat?
ב-150 g של Cous cous, with meat יש 237 kcal, וכן 18 g חלבון, 22 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cous cous, with meat?
ב-200 g של Cous cous, with meat יש 316 kcal, וכן 24 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cous cous, with meat?
ב-250 g של Cous cous, with meat יש 395 kcal, וכן 30 g חלבון, 36 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ausnut F003237 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים