שמרים דחוסים

ב-100 g של שמרים דחוסים יש 70 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של שמרים דחוסים יש 35 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שמרים דחוסים יש 105 kcal, וכן 18 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של שמרים דחוסים יש 140 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של שמרים דחוסים יש 175 kcal, וכן 30 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1 g שומן.