פילה שפמנון

ב-100 g של פילה שפמנון יש 151 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

ב-50 g של פילה שפמנון יש 76 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-150 g של פילה שפמנון יש 227 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-200 g של פילה שפמנון יש 302 kcal, וכן 39 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של פילה שפמנון יש 378 kcal, וכן 49 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-17 g שומן.