דעו מה יש בצלחת שלכם
אגס משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות20 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.7 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.9 mg 0%
מינרלים
- סידן 6.3 mg 0%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 13.4 mg 1%
- אשלגן 66 mg 1%
- אבץ 0.13 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.1 µg 0%
- יוד 0.5 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0.8 g | 49 g | 0.5 g |
שאלות על אגס משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגס משומר?
ב-100 g של אגס משומר יש 86 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגס משומר?
ב-50 g של אגס משומר יש 43 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגס משומר?
ב-150 g של אגס משומר יש 129 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגס משומר?
ב-200 g של אגס משומר יש 172 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגס משומר?
ב-250 g של אגס משומר יש 215 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
