דעו מה יש בצלחת שלכם
פירורי לחם
קלוריות וערכים תזונתיים
לציפוי מזון, לא מבושל
311
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות57 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 311 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 3.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11 g | 57 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17 g | 85 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 22 g | 113 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 28 g | 141 g | 8 g |
שאלות על פירורי לחם
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירורי לחם?
ב-100 g של פירורי לחם יש 311 kcal, וכן 11 g חלבון, 57 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירורי לחם?
ב-50 g של פירורי לחם יש 156 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירורי לחם?
ב-150 g של פירורי לחם יש 467 kcal, וכן 17 g חלבון, 85 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירורי לחם?
ב-200 g של פירורי לחם יש 622 kcal, וכן 22 g חלבון, 113 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירורי לחם?
ב-250 g של פירורי לחם יש 778 kcal, וכן 28 g חלבון, 141 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: ausnut F010047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים