דעו מה יש בצלחת שלכם
בקלאווה
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 411 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 38 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 5.5 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.8 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 8.3 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 11 g | 95 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 14 g | 119 g | 53 g |
שאלות על בקלאווה
איך מגישים בקלאווה בלי שתהיה כבדה מדי?
חתיכה קטנה לצד קפה או תה מספיקה לרוב, כי הבקלאווה עשירה בסירופ ובאגוזים. הגש אותה בטמפרטורת החדר, כשהשכבות פריכות והסירופ נספג.
איך מכינים בקלאווה בבית כך שהשכבות יישארו פריכות?
מרח חמאה מומסת בין שכבות דקות של בצק פילו, פזר אגוזים קצוצים, חתוך למעוינים ואפה ב־175 מעלות עד להזהבה, לרוב כ־35–45 דקות. שפוך סירופ קר על המאפה החם, לא להפך, והמתן כמה שעות לפני ההגשה.
אילו אגוזים מתאימים למילוי בקלאווה?
אגוזי מלך, פיסטוקים ושקדים הם מילויים נפוצים; אפשר להשתמש בסוג אחד או לערבב. קצוץ אותם גס ולא לאבקה, כדי שהמילוי ישמור על מרקם.
איך שומרים בקלאווה כדי שלא תתרכך?
שמור בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר, בשכבה אחת או עם נייר אפייה בין השכבות. אל תכניס למקרר, כי הלחות עלולה לרכך את הפילו.
האם בקלאווה מוגשת חמה או קרה?
בדרך כלל מגישים אותה בטמפרטורת החדר, לאחר שהסירופ נספג והתייצב. אם חיממת אותה, תן לה להתקרר מעט כדי שהמילוי והסירופ לא יהיו לוהטים.
מאיזה בצק מכינים בקלאווה?
בקלאווה קלאסית עשויה משכבות דקות של בצק פילו, לא מבצק עלים. מורחים שומן בין השכבות כדי שיעלו ויהפכו פריכות באפייה.
כמה סוכר יש בבקלאווה?
במנה של 100 גרם יש 38 גרם סוכר. הכמות משתנה בין מתכונים, בעיקר לפי כמות הסירופ.
האם בקלאווה מכילה אגוזים?
ברוב המתכונים יש אגוזים, לרוב אגוזי מלך, פיסטוקים או שקדים, ולכן חשוב לבדוק את המרכיבים כשמגישים אותה למי שאלרגי. גם בצק הפילו עשוי להכיל חיטה.
מקור: slv 3267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים