Vit hva du har på tallerkenen
Tofu simples
Kalorier og næringsinnhold
77
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Karbo0,7 g
Fett4,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tofu simples
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofu simples?
100 g Tofu simples inneholder 77 kcal, med 8,5 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofu simples?
50 g Tofu simples inneholder 39 kcal, med 4,3 g protein, 0,4 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofu simples?
150 g Tofu simples inneholder 116 kcal, med 13 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofu simples?
200 g Tofu simples inneholder 154 kcal, med 17 g protein, 1,4 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofu simples?
250 g Tofu simples inneholder 193 kcal, med 21 g protein, 1,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: portfir 545 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
