Vit hva du har på tallerkenen
Spring roll, frozen
Kalorier og næringsinnhold
144
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo14 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 38,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 149 mg 11%
- Jern 3 mg 16%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Spring roll, frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spring roll, frozen?
100 g Spring roll, frozen inneholder 144 kcal, med 5,8 g protein, 14 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spring roll, frozen?
50 g Spring roll, frozen inneholder 72 kcal, med 2,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spring roll, frozen?
150 g Spring roll, frozen inneholder 216 kcal, med 8,7 g protein, 21 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spring roll, frozen?
200 g Spring roll, frozen inneholder 288 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spring roll, frozen?
250 g Spring roll, frozen inneholder 360 kcal, med 15 g protein, 35 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 419 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
