Vit hva du har på tallerkenen

Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	76	16 g	1,4 g
50 g	50 g	38	8 g	0,7 g
150 g	150 g	114	24 g	2 g
200 g	200 g	152	32 g	2,7 g
250 g	250 g	190	40 g	3,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?

100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled inneholder 76 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?

50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled inneholder 38 kcal, med 8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?

150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled inneholder 114 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?

200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled inneholder 152 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled?

250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled inneholder 190 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T720132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert