Vit hva du har på tallerkenen
Quiche med brokkoli og blomkål
Kalorier og næringsinnhold
med mørdeig
170
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo13 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 2,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5,6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8,4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Quiche med brokkoli og blomkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quiche med brokkoli og blomkål?
100 g Quiche med brokkoli og blomkål inneholder 170 kcal, med 5,6 g protein, 13 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quiche med brokkoli og blomkål?
50 g Quiche med brokkoli og blomkål inneholder 85 kcal, med 2,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quiche med brokkoli og blomkål?
150 g Quiche med brokkoli og blomkål inneholder 255 kcal, med 8,4 g protein, 19 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Quiche med brokkoli og blomkål?
200 g Quiche med brokkoli og blomkål inneholder 340 kcal, med 11 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Quiche med brokkoli og blomkål?
250 g Quiche med brokkoli og blomkål inneholder 425 kcal, med 14 g protein, 31 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X503412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
