Vit hva du har på tallerkenen

Nashipære

Kalorier og næringsinnhold

uskrellet, rå

49
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo9,6 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 9,6 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 9,3 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g490,2 g9,6 g0 g
50 g50 g250,1 g4,8 g0 g
150 g150 g740,3 g14 g0 g
200 g200 g980,4 g19 g0 g
250 g250 g1230,5 g24 g0 g

Spørsmål om Nashipære

Hvordan velger du en moden nashipære?

Velg en fast, tung pære uten myke flekker eller skrukkete skall. Nashipærer er sprø også når de er modne, så de blir ikke nødvendigvis myke slik vanlige pærer gjør.

Må nashipære skrelles før den spises?

Nei, skallet kan spises; skyll pæren godt og skjær bort eventuelle støtskader. Fruktkjøttet er saftig og sprøtt, og kjernen og stilken spises ikke.

Hvordan oppbevarer du nashipærer?

Oppbevar dem i kjøleskapet for å bevare sprøheten, gjerne i fruktskuffen. En hel pære tåler også å ligge framme en kort stund, men oppskåret frukt bør settes kaldt i en tett beholder.

Hva passer nashipære godt sammen med?

Skiver av nashipære gir sprøhet i salater med kål, gulrot eller grønne blader, og passer godt med ost og nøtter. Den brukes også revet i koreansk bulgogi-marinade, der saften bidrar til å mørne kjøttet.

Kan du bruke nashipære i matlaging?

Ja, den kan stekes i båter eller legges i en pai, men den faste konsistensen gjør at den holder formen bedre enn mange vanlige pærer. Bruk den også rå i fruktsalat; litt sitronsaft bremser brunfarging etter oppskjæring.

Hva er forskjellen på nashipære og vanlig pære?

Nashipære er rundere, sprøere og mer saftig, mens vanlig pære ofte har en tydeligere pæreform og blir mykere når den modner. Nashipære spises gjerne som et sprøtt eple, mens vanlig pære oftere brukes når den skal være myk.

Kan nashipære erstatte eple i oppskrifter?

Som regel, særlig i salater, fruktsalat og råkost, der den gir en frisk og sprø bit. I bakst kan den også brukes, men den holder formen godt og gir mindre av den myke, nesten syltede konsistensen som eple kan få.

Kilde: ausnut F006604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert