Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne med spinat og geitost
Kalorier og næringsinnhold
144
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo12 g
Fett7,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 3,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,7 g | 12 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,4 g | 6,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 10 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 17 g | 30 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Lasagne med spinat og geitost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne med spinat og geitost?
100 g Lasagne med spinat og geitost inneholder 144 kcal, med 6,7 g protein, 12 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne med spinat og geitost?
50 g Lasagne med spinat og geitost inneholder 72 kcal, med 3,4 g protein, 6,1 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne med spinat og geitost?
150 g Lasagne med spinat og geitost inneholder 216 kcal, med 10 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne med spinat og geitost?
200 g Lasagne med spinat og geitost inneholder 288 kcal, med 13 g protein, 24 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne med spinat og geitost?
250 g Lasagne med spinat og geitost inneholder 360 kcal, med 17 g protein, 30 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: slv 866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
