Vit hva du har på tallerkenen

Kvarklomme

Kalorier og næringsinnhold

av kvark-olje-deig, fylt med kvark

308

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Karbo41 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	308	9 g	41 g	11 g
50 g	50 g	154	4,5 g	21 g	5,7 g
150 g	150 g	462	14 g	62 g	17 g
200 g	200 g	616	18 g	82 g	23 g
250 g	250 g	770	23 g	103 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvarklomme?

100 g Kvarklomme inneholder 308 kcal, med 9 g protein, 41 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvarklomme?

50 g Kvarklomme inneholder 154 kcal, med 4,5 g protein, 21 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvarklomme?

150 g Kvarklomme inneholder 462 kcal, med 14 g protein, 62 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvarklomme?

200 g Kvarklomme inneholder 616 kcal, med 18 g protein, 82 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvarklomme?

250 g Kvarklomme inneholder 770 kcal, med 23 g protein, 103 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: BLS (Germany) D471700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert