Vit hva du har på tallerkenen

Kanelbolle

Kalorier og næringsinnhold

hjemmebakt

339
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo53 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbohydrat 53 g 19%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 4,1 g 21%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 16 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3398,1 g53 g10 g
50 g50 g1704,1 g26 g5 g
150 g150 g50912 g79 g15 g
200 g200 g67816 g106 g20 g
250 g250 g84820 g132 g25 g

Spørsmål om Kanelbolle

Hvordan varmer du opp en kanelbolle uten at den blir tørr?

Varm den i ovnen på 150 °C i 5–8 minutter, gjerne pakket løst i aluminiumsfolie. I mikrobølgeovn holder det ofte med 10–15 sekunder; spis den med en gang, ellers blir den fort seig.

Kan du fryse kanelboller?

Ja. Frys dem når de er helt avkjølt, helst enkeltvis pakket inn, og bruk dem innen et par måneder for best smak. Tin på benken, eller varm dem direkte fra frossen tilstand ved 150 °C til de er gjennomvarme.

Hvordan bør du oppbevare kanelboller?

Oppbevar dem i en tett pose eller boks ved romtemperatur, og spis dem helst innen et par dager. Kjøleskap gjør gjærbakst fortere tørr; frys heller bollene hvis du vil ta vare på dem lenger.

Hva passer godt til en kanelbolle?

Kaffe er et klassisk følge, og te eller et glass melk passer også godt. Vil du servere den som dessert, kan du varme den lett og legge ved en skje vaniljeis.

Hva er forskjellen på en kanelbolle og en kanelsnurr?

Navnene brukes ofte om lignende gjærbakst, men en kanelsnurr formes gjerne som en tvunnet stripe med synlige lag av smør, sukker og kanel. Kanelbollen er oftere rund og legges i papirform.

Kan du lage kanelbolle uten gluten?

Ja, bruk en glutenfri melblanding beregnet på gjærbakst, og følg med på deigen: den blir ofte mykere og mindre elastisk enn vanlig hvetedeig. Glutenfri kanelbolle inneholder 345 kcal og 2,6 g protein per 100 g, mot 339 kcal og 8,1 g protein i kanelbolle.

Hvor mye energi gir en kanelbolle?

Per 100 g gir kanelbolle 339 kcal. En bolle kan veie svært forskjellig fra bakeri til bakeri, så vei den hvis du trenger et presist anslag.

Hvor mye sukker er det i en kanelbolle?

Kanelbolle inneholder 16 g sukker per 100 g. Mengden i én bolle avhenger av hvor stor den er.

Kilde: mvt 05.187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert