Vit hva du har på tallerkenen
Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Kalorier og næringsinnhold
121
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0,4 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 319 mg 106%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 23,2 µg 77%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Kolin 294 mg 53%
Mineraler
- Kalsium 42,3 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 29,3 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 0,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 18 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 24 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 30 g | 1 g | 20 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
100 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen inneholder 121 kcal, med 12 g protein, 0,4 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
50 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen inneholder 61 kcal, med 6 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
150 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen inneholder 182 kcal, med 18 g protein, 0,6 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
200 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen inneholder 243 kcal, med 24 g protein, 0,8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?
250 g Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen inneholder 304 kcal, med 30 g protein, 1 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 668 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
