Vit hva du har på tallerkenen

Bruschetta

Kalorier og næringsinnhold

med tomat og basilikum

111
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo15 g
Fett3,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 15 g 6%
  • Fett 3,4 g 4%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1113,3 g15 g3,4 g
50 g50 g561,7 g7,7 g1,7 g
150 g150 g1675 g23 g5,1 g
200 g200 g2226,6 g31 g6,8 g
250 g250 g2788,3 g38 g8,5 g

Spørsmål om Bruschetta

Hva er bruschetta?

Bruschetta er ristet eller grillet brød som gnis med hvitløk og toppes med olivenolje. Den klassiske varianten er enkel; tomat og basilikum er en vanlig topping, men ikke en del av den opprinnelige grunnoppskriften.

Hvordan lager du bruschetta med tomat?

Skjær modne tomater i små terninger og bland med finhakket basilikum, olivenolje og litt salt. Rist brødskiver til de er sprø, gni dem med et delt hvitløksfedd og legg på tomatblandingen rett før servering, så brødet ikke blir soggy.

Hvilket brød passer best til bruschetta?

Bruk et rustikt brød med fast, luftig krumme og god skorpe, for eksempel surdeigsbrød eller italiensk landbrød. Skiver på omtrent 1–2 cm blir sprø utenpå og tåler saftig topping.

Kan du lage bruschetta i ovnen?

Ja. Legg brødskivene på et stekebrett og rist dem ved 220 °C i omtrent 5–8 minutter, til kantene er gylne; snu dem halvveis. Pensle eller drypp over olivenolje etter steking, og legg på toppingen til slutt.

Hva kan du servere til bruschetta?

Bruschetta passer som antipasto før et italiensk måltid, eller sammen med suppe og salat. Prøv også topping av grillede grønnsaker, sopp eller bønner når du vil ha noe annet enn tomat.

Hva kan du bruke i stedet for tomat på bruschetta?

Prøv moste hvite bønner med rosmarin, grillede paprika med olivenolje eller sopp stekt med hvitløk. La varme toppinger kjøle seg litt før du legger dem på, så brødet beholder sprøheten.

Hvordan oppbevarer du bruschetta?

Oppbevar topping og ristet brød hver for seg: sett tomatblandingen i en tett beholder i kjøleskapet, og hold brødet tørt i en brødboks. Legg først topping på rett før servering; ferdigmontert bruschetta blir raskt bløt.

Hva er forskjellen på bruschetta og italiensk bruschettabrød?

Bruschetta er vanligvis en rett av ristet brød med olje og topping, mens italiensk bruschettabrød er selve brødet. Per 100 g har italiensk bruschettabrød 173 kcal og 9,7 g fett, mot 111 kcal og 3,4 g fett i bruschetta.

Kilde: mvt 05.504 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert