Ha koll på vad du har på tallriken
Saday a
Kalorier och näringsvärden
Platax orbicularis, 1 27.81 12.00 601 407 11.09 51.61 1 384 90.84 2697 1057 51.90 23.76 667 1 78.25 25.16 659 336 17.22 12.31 126 1 352 47.55 2069 767 39.77 19.60 21.07 495 1 215 765 246 15.52 7.79 289 2 21.83 2.34 156 94.89 35.41 1 7.35 143 110
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 8,1 g 10%
- Fiber 328 g 1171%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 3,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 6,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 7,9 g | 20 g |
Frågor om Saday a
Hur många kalorier innehåller 100 g Saday a?
100 g Saday a innehåller 17 kcal, med 2 g protein, 3,2 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Saday a?
50 g Saday a innehåller 9 kcal, med 1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Saday a?
150 g Saday a innehåller 26 kcal, med 3 g protein, 4,8 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Saday a?
200 g Saday a innehåller 34 kcal, med 4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Saday a?
250 g Saday a innehåller 43 kcal, med 5 g protein, 7,9 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: IFCT (India) P067 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
