Ha koll på vad du har på tallriken

Ostvåfflor

Kalorier och näringsvärden

saltade, sockerkakssmet

481
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.28 g
Fett36 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 481 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 36 g 46%
  • Mättat fett 22 g 108%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,5 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g48111 g28 g36 g
50 g50 g2415,4 g14 g18 g
150 g150 g72216 g41 g54 g
200 g200 g96221 g55 g72 g
250 g250 g120327 g69 g90 g

Frågor om Ostvåfflor

Hur gör du ostvåfflor frasiga?

Rör ner finriven ost i en ganska tjock våffelsmet och grädda i ett väl uppvärmt, lätt inoljat våffeljärn. Lägg de färdiga våfflorna på ett galler i stället för att stapla dem, så behåller de frasigheten.

Vilken ost passar bäst i ostvåfflor?

En smakrik, lättsmält hårdost, som cheddar eller lagrad svensk ost, ger både tydlig smak och fin färg. Riv osten fint så att den fördelas jämnt i smeten och smälter under gräddningen.

Kan man göra ostvåfflor utan våffeljärn?

Ja, stek små klickar smet i en smord stekpanna på medelvärme och platta till dem försiktigt. Vänd när undersidan har fått färg och kanterna känns fasta; resultatet blir mer som små ostplättar än rutiga våfflor.

Hur värmer man upp ostvåfflor utan att de blir mjuka?

Värm dem i brödrost eller ugn på 180 °C tills de är genomvarma och frasiga, vanligtvis några minuter. Mikrovågsugn värmer snabbt men gör ofta våfflorna mjuka.

Går det att frysa ostvåfflor?

Ja. Låt dem svalna helt, frys dem med bakplåtspapper mellan lagren och värm dem direkt från frysen i brödrost eller ugn.

Vad passar att servera till ostvåfflor?

Servera dem med en klick crème fraiche eller gräddfil och något friskt, som tunt skivad päron eller äpple. De passar också med en grönsallad och fungerar som matigare våfflor till soppa.

Vad är skillnaden mellan ostvåfflor och skinkvåfflor?

Ostvåfflor får sin smak och sälta från ost i smeten, medan skinkvåfflor innehåller skinka. Skinkvåfflor har 334 kcal och 12,4 g protein per 100 g; ostvåfflor har 481 kcal och 11 g protein.

Källa: BLS (Germany) D623500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat