Ha koll på vad du har på tallriken

Marinarapizza

Kalorier och näringsvärden

med skaldjur, från restaurang

258
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.22 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 258 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 13 g 16%
  • Mättat fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 2,2 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25813 g22 g13 g
50 g50 g1296,5 g11 g6,4 g
150 g150 g38719 g33 g19 g
200 g200 g51626 g44 g25 g
250 g250 g64532 g56 g32 g

Frågor om Marinarapizza

Vad brukar en marinarapizza innehålla?

Den klassiska varianten har pizzadeg, tomat, vitlök, oregano och olivolja – ingen ost. Namnet kan därför vara lite missvisande: marinara syftar här på en napolitansk pizza, inte på skaldjur.

Hur gräddar man marinarapizza hemma?

Sätt ugnen på högsta möjliga temperatur, gärna 250 °C, och värm en plåt eller pizzasten samtidigt. Bred ett tunt lager tomatsås på den utkavlade degen, toppa med vitlök, oregano och olivolja och grädda tills kanterna fått färg, ofta 5–8 minuter.

Hur undviker man att marinarapizzan blir blöt?

Använd ett tunt lager tomatsås och låt mozzarella och andra vätskerika ingredienser vara borta om du vill behålla den klassiska varianten. En förvärmd pizzasten eller plåt hjälper botten att bli krispig.

Vad passar att servera till marinarapizza?

En sallad med ruccola eller fänkål bryter fint mot den varma, vitlöksdoftande pizzan. Oliver eller marinerade grönsaker passar också som tillbehör.

Hur förvarar och värmer man överbliven marinarapizza?

Låt bitarna svalna och förvara dem i en tätsluten burk i kylskåp. Värm dem i en het stekpanna med lock i några minuter, så blir botten krispigare än i mikrovågsugn.

Vad kan man använda i stället för oregano på marinarapizza?

Färsk eller torkad basilika fungerar bra och ger en annan örtig smak. Tillsätt färsk basilika efter gräddningen så behåller den sin arom.

Är marinarapizza vegetarisk?

Den klassiska marinarapizzan är normalt vegetarisk eftersom den görs utan kött och ost. Kontrollera ändå degens och eventuella färdiga såsers ingredienser om du behöver undvika vissa animaliska produkter.

Hur mycket protein innehåller marinarapizza?

Marinarapizza ger 13 g protein per 100 g. En bit väger olika mycket beroende på pizzans storlek och hur tjock botten är.

Källa: slv 772 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat