Ha koll på vad du har på tallriken

Månkaka

Kalorier och näringsvärden

industriellt tillverkad

376
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Kolh.48 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 376 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Kolhydrater 48 g 17%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 11 g 57%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 23 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3769,2 g48 g16 g
50 g50 g1884,6 g24 g8,2 g
150 g150 g56414 g72 g25 g
200 g200 g75218 g96 g33 g
250 g250 g94023 g120 g41 g

Frågor om Månkaka

Vad brukar månkaka vara fylld med?

Vanliga fyllningar är söt lotusfröpasta eller rödbönspasta, ibland med en saltad äggula i mitten. Det finns också varianter med nötter, frön eller fruktfyllning.

Hur skär och serverar man månkaka?

Skär den i små klyftor med en vass kniv; den täta, söta fyllningen gör att en hel kaka ofta delas mellan flera personer. Servera klyftorna på ett fat, gärna med te.

Ska månkaka ätas kall eller rumstempererad?

Bakad månkaka serveras oftast i rumstemperatur, så fyllningen hinner mjukna och smakerna komma fram. Månkaka med mjukt, obakat skal – så kallad snömånkaka – äts kyld.

Hur förvarar man månkaka?

Följ förvaringsanvisningen på förpackningen: vissa bakade månkakor håller sig i rumstemperatur, medan färska varianter och snömånkaka behöver stå i kylskåp. Förvara öppnad kaka väl försluten så att den inte torkar eller tar smak av annan mat.

Går det att frysa månkaka?

Ja, slå in varje kaka tätt och frys den i en lufttät behållare. Tina den långsamt i kylskåp; snömånkaka kan få ett mindre mjukt skal efter frysning.

Vilket te passar till månkaka?

Osötat te passar bra till den söta, kompakta kakan. Prova till exempel oolong, jasminte eller pu-erh; de serveras ofta tillsammans med månkaka.

Varför har månkakor ofta mönster på ovansidan?

Mönstret pressas in med en form innan gräddning. Den kan också prydas med tecken eller symboler för bland annat lycka och välgång.

Vilka allergener kan finnas i månkaka?

Skalet innehåller ofta vete, och fyllningen kan innehålla ägg, nötter eller sesam. Läs ingrediensförteckningen noga, särskilt för månkakor med blandade fyllningar.

Källa: ausnut F002162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat