Ha koll på vad du har på tallriken

Gratinerade frallor

Kalorier och näringsvärden

med Tilsiterost och gräddfil

348

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.25 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	348	18 g	25 g	20 g
50 g	50 g	174	8,8 g	12 g	9,8 g
150 g	150 g	522	26 g	37 g	29 g
200 g	200 g	696	35 g	49 g	39 g
250 g	250 g	870	44 g	61 g	49 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gratinerade frallor?

100 g Gratinerade frallor innehåller 348 kcal, med 18 g protein, 25 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gratinerade frallor?

50 g Gratinerade frallor innehåller 174 kcal, med 8,8 g protein, 12 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gratinerade frallor?

150 g Gratinerade frallor innehåller 522 kcal, med 26 g protein, 37 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gratinerade frallor?

200 g Gratinerade frallor innehåller 696 kcal, med 35 g protein, 49 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gratinerade frallor?

250 g Gratinerade frallor innehåller 870 kcal, med 44 g protein, 61 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y780043 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat