Ha koll på vad du har på tallriken
Berliner
Kalorier och näringsvärden
jästdeg, friterad, utan fyllning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 355 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 4,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 7,8 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 3,9 g | 20 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 12 g | 61 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 16 g | 81 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 20 g | 102 g | 43 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Berliner
Vad är skillnaden mellan en Berliner och en Berlinerboll?
Namnen används ibland om liknande friterade, jästa bakverk. En Berliner har ofta sylt som fyllning och pudrat socker utanpå, medan en Berlinerboll kan ha annan fyllning eller glasyr.
Hur fyller man en Berliner med sylt?
Låt den svalna så att fyllningen inte blir rinnig. Stick in en lång, smal tyll från sidan och spritsa in sylt tills bakverket känns lätt fyllt; pudra sedan med florsocker.
Kan man frysa Berliner?
Ja. Frys dem så färska som möjligt i en lufttät påse eller burk och tina i rumstemperatur. Värm dem kort i ugn på låg värme om du vill återfå en mjuk, nybakad känsla; mikrovågsugn kan göra dem sega.
Hur länge håller sig Berliner färska?
Förvara dem övertäckta i rumstemperatur och ät dem helst samma dag, då de är som mjukast. Kylskåp gör ofta degen torrare och fastare.
Vad passar att äta till Berliner?
Kaffe är ett klassiskt sällskap till den söta, friterade degen. Berliner med syltfyllning passar också fint till te eller som dessert med färska bär.
Vad är skillnaden mellan en Berliner och en munk?
En Berliner är vanligtvis fylld med sylt och saknar hål, medan en munk ofta är ringformad eller täckt med glasyr. En munk innehåller 425 kcal per 100 g, jämfört med 355 kcal i en Berliner.
Kan man baka Berliner i stället för att fritera dem?
Det går att baka jästa, fyllda bullar, men de får inte samma tunna, gyllene yta eller smak som en friterad Berliner. För traditionell konsistens friteras de i olja vid ungefär 170 °C tills båda sidor är gyllenbruna.
Hur mycket protein innehåller en Berliner?
En Berliner innehåller 7,8 g protein per 100 g. En normalstor Berliner väger ofta omkring 70–100 g, men storleken varierar.
Källa: BLS (Germany) D7A6000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat