Ha koll på vad du har på tallriken
Ayran
Kalorier och näringsvärden
t.ex. ayran
28
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.2,3 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,7 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,6 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,4 g | 4,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,3 g | 5,8 g | 3,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Ayran
Hur många kalorier innehåller 100 g Ayran?
100 g Ayran innehåller 28 kcal, med 1,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ayran?
50 g Ayran innehåller 14 kcal, med 0,9 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ayran?
150 g Ayran innehåller 42 kcal, med 2,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ayran?
200 g Ayran innehåller 56 kcal, med 3,4 g protein, 4,6 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ayran?
250 g Ayran innehåller 70 kcal, med 4,3 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Källa: slv 6959 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
