Ha koll på vad du har på tallriken
Ayran
Kalorier och näringsvärden
saltad
39
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.2,7 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 2,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,4 g | 4 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,6 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,7 g | 6,7 g | 4,9 g |
Frågor om Ayran
Hur många kalorier innehåller 100 g Ayran?
100 g Ayran innehåller 39 kcal, med 2,3 g protein, 2,7 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ayran?
50 g Ayran innehåller 20 kcal, med 1,1 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ayran?
150 g Ayran innehåller 59 kcal, med 3,4 g protein, 4 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ayran?
200 g Ayran innehåller 78 kcal, med 4,6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ayran?
250 g Ayran innehåller 98 kcal, med 5,7 g protein, 6,7 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) M2S8300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
