Whiting rå

100 g (۱۰۰ g) Whiting rå دارای 80 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g Whiting rå دارای 40 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g Whiting rå دارای 120 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Whiting rå دارای 160 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Whiting rå دارای 200 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.