بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پوسته تارت

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

بدونِ مواد میانی

510
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۲۸ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۱۰ kcal —
  • پروتئین ۸ g 16%
  • کربوهیدرات ۵۵ g 20%
  • چربی ۲۸ g 36%
  • چربی اشباع ۱۲ g 59%
  • فیبر ۲ g 7%
  • قندها ۱۷ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g510۸ g۵۵ g۲۸ g
۵۰ g۵۰ g255۴ g۲۷ g۱۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g765۱۲ g۸۲ g۴۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1020۱۶ g۱۰۹ g۵۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1275۲۰ g۱۳۶ g۷۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ پوسته تارت

چطور پوسته تارت را کورپزی کنم؟

پوسته خام را با چنگال چند جا سوراخ کنید، کاغذ روغنی و وزنه یا حبوبات خشک روی آن بگذارید و در فر ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد حدود ۱۵ دقیقه بپزید. وزنه‌ها را بردارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر بپزید تا کف آن هم کمی طلایی شود.

چرا پوسته تارت موقع پخت جمع می‌شود؟

معمولاً خمیر گرم شده یا پس از پهن‌کردن استراحت نکرده است. پوسته را پس از قراردادن در قالب ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید و هنگام جا دادن، خمیر را نکشید؛ لبه‌ها را کمی بالاتر از قالب نگه دارید تا جمع‌شدن جزئی مشکلی ایجاد نکند.

چطور پوسته تارت را ترد نگه دارم وقتی مواد مرطوب داخلش می‌ریزم؟

پوسته را کورپزی کنید تا کف آن خشک و طلایی شود و پیش از افزودن مواد بگذارید کاملاً خنک شود. برای فیلینگ خیلی مرطوب، کف پوسته پخته را با لایه نازکی شکلات آب‌شده بپوشانید و بگذارید ببندد.

پوسته تارت را با چه موادی پر می‌کنند؟

برای تارت شیرین، کرم قنادی و میوه تازه یا گاناش شکلاتی انتخاب‌های رایجی هستند؛ برای نوع شور، سبزیجات کبابی، پنیر و مخلوط تخم‌مرغ و خامه به کار می‌روند. اگر فیلینگ نیاز به پخت دارد، پوسته را فقط تا نیم‌پزشدن کورپزی کنید تا در فر دوم بیش از حد برشته نشود.

پوسته تارت را چطور نگهداری کنم؟

پوسته پخته و خالی را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته، در دمای اتاق تا ۲ روز نگه دارید؛ برای نگهداری طولانی‌تر آن را خوب بسته‌بندی و منجمد کنید. پوسته پُرشده با کرم یا لبنیات باید در یخچال بماند.

فرق پوسته تارت با خمیر تارت چیست؟

خمیر تارت هنوز خام و قابل پهن‌کردن است؛ پوسته تارت معمولاً خمیری است که در قالب شکل داده و پخته شده، یا دست‌کم آماده پخت در قالب است. هنگام خرید یا استفاده، ببینید محصول ازپیش‌پخته است یا خام، چون زمان پخت فیلینگ به این تفاوت بستگی دارد.

اگر پوسته تارت آماده نداشته باشم، چه چیزی جای آن استفاده کنم؟

برای تارت شیرین می‌توانید خمیر تارت را در قالب پهن و بپزید؛ خمیر پای هم جایگزین مناسبی است، اما بافتش معمولاً شکننده‌تر و پوسته‌پوسته‌تر می‌شود. برای فیلینگ شور، خمیر پایه کیش انتخاب نزدیک‌تری است.

منبع: mvt 05.115 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر